
上火的真正元凶是寒,越寒越容易上火,一招教你散寒清热,全家老小都能用。
说白了就是体内阳气不足了,湿气内伤却无法温化,寒湿就会停在体内。寒湿性黏积聚不散,身体就像没晒干的麦秸秆,外干里湿,时间一长就堆积化热,出现上热的问题。
看舌根舌苔白腻说明阳虚寒湿,舌尖红说明心火偏旺,已经演变成了上热下寒的问题。所以这类人总是手脚冰凉,腹部胀满,吃冷就腹泻,同时又有心烦失眠,口舌生疮的情况。

根本原因是中焦被寒湿阻滞,气机不通,上焦虚火无法下行,下焦阳气不能上升。调理就先疏通中焦瘀滞,再温阳散寒,最后清泻心火让寒热平衡,恢复身体正常状态。用药可参考香砂养胃丸,附子理中丸,搭配导滞散加减。

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